中国有句老话，叫做积劳成疾，由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人到中年就出现神疲乏力、性欲减退、腰酸痛、膝酸软、畏寒、肢冷、夜尿频多等症状，这些都是肾虚提前到来的信号。

　　当今社会男性肾虚已经成普遍现象。中医认为肾是先天之本。肾藏精，主生长发育。肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力！男人肾虚的表现为性功能降低，阳物疲软无力、遗精、滑精、早泄、尿频、腰酸背痛、四肢乏力等。

　　男人肾虚的危害有哪些？

　　1、长期肾虚会导致男性不育。男人精液的质量取决于肾，肾气充盈则精满，精子活力良好。若肾气不足，不能化生精气，会导致生殖机能减退，精少精冷精子质量差而不育。

　　2、肾虚会导致性欲低下、勃起功能障碍。性能力减弱和平时一些不良生活习惯有关，虽饮食中不缺营养，但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害肾的运化能力；气血不足进而导致阳物无法正常勃起。

　　3、肾虚会导致阳痿早泄。性生活频繁或过度手淫都会导致肾虚，身体衰弱。房事没有节制或手淫过度还会导致射精过早或射精困难、阳痿、遗精、早泄等性功能障碍。

　　4、肾虚会导致慢性前列腺炎。肾为先天之本，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐侵袭。前列腺炎的发病部位在肾与膀胱，与肾有密切关系。症状多表现为尿频、尿急，小便清长等。

　　5、肾虚还会导致男性早衰。男性一旦出现了肾虚的症状，若得不到有效的调理，长此以往还会导致衰老的速度加快、免疫力降低。

　　男人的“痛”谁懂？警告！肾虚的信号

　　肾虚年轻化日趋明显

　　20—30岁：环境污染，宅男越来越多，缺乏锻炼，夜生活频繁

　　30—40岁：工作压力大，性生活不美满，抵抗力下降

　　40—55岁：体力下降，性生活力不从心

　　50岁以上：富贵病缠身，失眠多梦，内心空虚，怀念年轻时的自己

　　肾虚的两大杀手

　　1、经常熬夜，肾脏也“伤不起”：凌晨1点至4点是肾脏的工作时间，在这期间，肾脏会忙着排出体内毒素。而生活不规律，经常熬夜的人，肾脏总是得不到养护，很容易出现问题。

　　2、环境污染是精子的第一杀手：由于环境污染日益严重，使男子精液的数量在过去的50年间几乎减少了一半。导致男性精子发育畸形、数量和质量下降，使女性受孕率大大降低，甚至完全丧失生育能力。

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